Samstag, 19. Januar 2019, Crossfit HelvetiX, Urbntiger - Martial Arts Fitness Workshop


#URBNTIGER® verbindet Bodyweight Fitness, Martial Arts und Meditation zu ganzheitlichen Workouts mit Team-Spirit!Keine Vorkenntnisse nötig!WIR TRAINIEREN #BODY #MIND & #SPIRIT! #BODY Hör auf Deinen Körper!Lerne Deinen Körper zu beherrschen, ihn mit Deiner Atmung zu kontrollieren und neue Wege mit Deinem eigenen Körpergewicht zu trainieren. #MIND Schlag: Rein - Stress: Raus!Spüre 100% Fokus und das Sein-im-Moment während Du authentische Kampfkunst-Techniken lernst. Das ist "Meditation in Bewegung".#SPIRITLass den Tiger raus!Lerne Deinen Kampfgeist zu wecken, gezielt im Training einzusetzen und Dich selbst und Deinen Workout-Partner beim Padwork (Pratzentraining) zu pushen.#ZEITPLAN - SAMSTAG 19.01.11:45h : Get together12:00h: Start URBNTIGER Workshop14:30h: Ende URBNTIGER Workshop- BREAK - 19h Meet Up: Abendessen + Nightlife(optional, Abendessen ist nicht im Preis enthalten)#WORKSHOP: "HEAT" ! DAS ERWARTET DICH:.WARMUP - mit Atem-Übungen.MARTIAL ARTS - Punches & Kicks .CALISTHENICS - Pistol Squat - Bodyweight Team – Stretching & MeditationHEAT als Online Workout für Zuhause: : CHF 20,- Für Mitglieder von CROSSFIT HelvetiX / URBNTIGER (vor Ort bezahlbar) CHF 35,- Für Nicht-Mitglieder über EventbriteKomm vorbei - Hau rein - Bring Freunde mit!

Urbntiger - Martial Arts Fitness Workshop

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